Aktionsraum

offenes 15 Minuten Training

Was?Ein 15 Minuten work out für Arme, Schultern, Rücken, Beine.
Ein kurzer Muntermacher zum Start in den Nachmittag
Wann?Mittwochs um 14:00
Wer?Da begrenzt auf 3 Personen, bitte voranmelden
Wo?In der Praxis
Kosten?3,50 Euro

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Das Hohlkreuz und Rundrücken Programm

Sie haben immer wieder Kreuzbeschwerden, empfinden ihr Holkreuz zu stark und fühlen sich nach vorn gebeugt?
Dann können Sie mit Strategie und Engagement die Problemzonen in die Hand nehmen.
Erlebe, dass man den eigenen Körper formen kann!

Was?
  • Bestandsaufnahme
  • Übungsprogramm mit Begleitbuch
  • Trainingserfolge kontrollieren
Wann?5 mal im Abstand von 4-6 Wochen eine manuelle Therapie + Übungsanleitung, Dauer 60-90 Minuten.
Wo?In der Praxis
Kosten?375,- Euro

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